마사지기구 사용을 추천하지 않는 이유와 대안 제시
마사지기구 사용을 추천하지 않는 이유와 대안 제시 마사지기구는 많은 사람들이 피로를 풀고 근육의 긴장을 완화하기 위해 사용하고 있지만, 이 기구들이 항상 건강에 이로운 것은 아니에요. 어떤 사람들은 마사지기구 사용이 효율적이라고 생각하지만, 실제로는 몇 가지 중요한 이유로 인해 추천하지 않는 경우가 많답니다. 이번 포스트에서는 마사지기구에 대한 비판적인 시각을 소개하고, 대신 할 수 있는 대안적인 방법을 제시할게요. … Read more