러닝 시작하기| 런데이 어플 사용법과 인터벌 러닝 기초 가이드 | 러닝, 운동 앱, 피트니스”

러닝 시작하기| 런데이 어플 사용법과 인터벌 러닝 기초 설명서 | 러닝, 운동 앱, 피트니스 운동을 시작하고자 하는 많은 사람들이 러닝을 선택합니다. 그중에서도 런데이 어플은 사용자 친화적인 인터페이스로 초보자에게 적합합니다. 이 글에서는 런데이 어플의 기본 사용법과 인터벌 러닝의 기초를 소개합니다. 첫 번째로, 런데이 어플을 다운로드한 후 계정을 생성하는 방법을 알아보겠습니다. 계정 생성 후에는 운동 목표를 설정할 … Read more