러닝 시작을 위한 런데이 앱 활용 가이드| 마라톤 일정 및 꿀팁 제공 | 러닝, 마라톤, 앱 사용법

러닝 시작을 위한 런데이 앱 활용 설명서에 오신 것을 환영합니다. 이 앱은 여러분의 마라톤 일정 관리와 운동 목표 달성에 큰 도움이 될 것입니다. 첫 번째로, 런데이 앱을 설치한 후, 사용자의 운동 목표를 설정하세요. 개인의 수준에 맞춘 러닝 프로그램을 알려드려, 초보자부터 숙련자까지 모두 활용할 수 있습니다. 둘째, 앱 내에서 제공하는 마라톤 일정을 참고하여 대회 참가 계획을 … Read more